Dulu Kecanduan Keripik Kentang, Kini Wanita Ini Sukses Turunkan BB 32 Kg

Jakarta -

Sempat kecanduan keripik kentang dan aneka camilan lainnya, wanita ini akhirnya diet dan berhasil menurunkan berat badan sampai 32 kg. Ini kisahnya!

Lisa Bernett merupakan wanita asal Hertfordshire, Inggris yang baru saja membagikan kisah sukses dietnya. Dilansir dari Mirror UK (18/09), Lisa merupakan ibu dari dua anak yang mengubah pola makannya dan terlepas dari kecanduan ngemil keripik kentang.

Wanita berusia 43 tahun ini berat badannya dulu mencapai angka 127 kg, karena pola makannya yang tak sehat. Ia terbiasa memesan dua porsi makanan di restoran cepat saji, tak lupa kebiasaan ngemilnya yaitu makan empat bungkus keripik kentang setiap harinya.

"Sering saya makan acar dan keripik kentang, karena saya suka camilan yang gurih dan renyah seperti itu. Saya merasa bahagia jika ngemil keripik kentang dan tak bisa berhenti sampai keripiknya habis," ungkap Lisa.

Belum lagi Lisa suka ngemil keripik dengan cocolan saus seperti sour cream yang membuat asupan kalorinya semakin melonjak. Setelah itu menu makanan sehari-harinya tak jauh dari spaghetti, bagel dengan butter, ayam atau daging panggang dan masih banyak lagi.

Sempat beberapa kali Lisa berusaha diet tapi itu tak bertahan lama. Sampai akhirnya ada salah satu sahabatnya yang meninggal dunia. Akhirnya dia memiliki motivasi untuk menjalani pola hidup sehat.

Dibantu dengan aplikasi MyNetDiary, Lisa menghitung jumlah kalori dari makanan yang akan disantapnya. Hasilnya dalam waktu delapan bulan, ia sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 32 kilogram.

"Saya sangat bahagia dengan pencapaian ini. Saya menjadi percaya diri dan akhirnya saya bisa pakai bikini lagi," tutur Lisa.

Sekarang setiap hari Lisa sudah berhenti ngemil keripik kentang, ia fokus dengan protein, buah-buahan, sampai menu daging ayam, tuna hingga salmon panggang untuk makan malam. Tak lupa ia menyeimbangkannya dengan salad dan sayuran tumis.

"Tentu saya masih makan keripik kentang, tapi saya membatasinya hanya jadi satu bungkus saja dan saya pilih keripik yang paling rendah kalori," pungkas Lisa yang kini berat badannya di angka 95 kg.

(sob/odi)